Entrenamiento & Alimentación.
Saber que puedes. No rendirte. Automotivarse. Decidir seguir. Corre. No pares. Corre. Sigue corriendo. Un poco más. Vamos. Ya casi esta. Corre. Lo estas consiguiendo. Corre. Corre. ¡Corre! Cada vez lo tengo más claro. Todo esta en la cabeza. Si ella decide seguir, seguirás hasta conseguirlo. Si ella decide parar, lucha contra ella, pero si... Leer más →
Pasaron 3 semanas desde que pise por primera vez la isla y mis dudas no desaparecían en torno a si mantendría el ritmo de entrenamiento o por el contrario lo bajaría, pero nunca pensé en dejarlo, creo que eso es una de las cosas que he aprendido con los entrenadores y compañeros que tenía en... Leer más →
Como algunos de vosotros sabéis, me he trasladado por un temporada a la maravillosa isla de Tenerife y mire por donde mire encuentro cuestas, cuestas y más cuestas. Son pocos los desniveles casi inapreciables que encuentro por esta isla, y he llegado a la conclusión de que si sigo entrenando así pueden pasar dos cosas:... Leer más →
Empezamos temprano, tan temprano que la emoción por la prueba evito que pudiera dormir tranquilamente y me desvelase varias veces por la noche, pero cuando no dejas sonar la alarma a las 06:30 de la mañana y te levantas como si hubieras dormido 10h. seguidas sabes que va a ser un gran día. Después de... Leer más →
“Cada vez se hace más notable la falta de motivación en ciertos aspectos, sobre todo profesionales, de mi vida, pero aun así consigo seguir adelante con la ayuda de los típicos compañeros de fatigas que han estado a tu lado tanto en los buenos como en los malos momentos, y es en estos cuando más... Leer más →
Muchas de las personas que conozco ven en la semana santa un tiempo para descansar, disfrutar e hincharse a torrijas y chocolate. Y en cierto modo puede ser así, ¿Por qué no? Pero si es cierto que si estas acostumbrado a correr, cuando estas en este periodo de “descanso” lo echas de menos, y es... Leer más →
Siempre que una semana empieza con un lunes de fiesta, en este caso el día del padre, y a ti te toca entrenar siempre te encuentras con más gente por la calle que aprovecha para entrenar o bien para dar un tranquilo paseo. Como el tiempo acompañaba este maravilloso día de lunes decidimos ir a... Leer más →
Queda ya atrás la locura del día que decidimos apuntarnos a la carrera vertical cuando vino una compañera y nos enseño este video: http://www.youtube.com/watch?v=KoDzu0nC1ZE Y nada más acabar de verlo se oyó un ¿y si nos apuntamos? Pues ya sabéis lo que pasa cuando se juntan el hambre con las ganas de comer. Aquí paso... Leer más →
