Entrenamiento & Alimentación.
“El pie es una pieza maestra de ingeniería y una obra de arte” Leonardo da Vinci Para entender bien el porqué del calzado minimalista debemos conocer nuestro pasado. Historia del calzado. Muchas veces, cuando oigo cosas como: “es necesario comer cada 3h”, “si haces una sentadilla de más de 90º te lesionarás la rodilla”... Leer más →
“Calzarse unas Vapor Glove no es algo irrelevante, es más, puede ser una experiencia que marque un antes y un después en la aventura del correr. Te arrastraran en su radicalidad, te harán redescubrir a verdadera conexión con el terreno, sacarán a la luz una, hasta ahora desconocida, rabia en la zancada. ¡Prepárate para algo... Leer más →
Hace unos días colgué la entrada de Adaptación al Barefoot en el que empezaba a contar todas mis sensaciones en torno al barefoot y a las Vibram Fivefingers, para no volver a contarlo os dejo aquí el enlace del artículo: Adaptación al Barefoot 30/12/2014 En esto, un usuario de Facebook me colgó una noticia que... Leer más →
Después de una lesión larga como la que he tenido yo (rotura del ligamento cruzado anterior) y teniendo tanto tiempo para pensar en todo, tanto en lo bueno como en lo malo, te das cuenta de lo que realmente echas de menos y lo que verdaderamente te gusta hacer y yo me he dado cuenta... Leer más →
Todos nos hemos sentido estresados más de una vez, con ganas de mandar todo a la m***da. Pero los que corremos somos afortunados, ya que conseguimos hacer de nuestra afición nuestra habitación "secreta" donde nos podemos meter para alejarnos de todo ese mundo que nos envenena. http://www.youtube.com/watch?v=pQZOzJpaqA8
Canal +: "Esta es la particular visión de seis amantes del 'running', de seis atletas que se desviven por correr en las maratones más importantes del mundo. No importa la distancia, sólo calzarse unas zapatillas y desgastar todo el asfalto posible."
Saber que puedes. No rendirte. Automotivarse. Decidir seguir. Corre. No pares. Corre. Sigue corriendo. Un poco más. Vamos. Ya casi esta. Corre. Lo estas consiguiendo. Corre. Corre. ¡Corre! Cada vez lo tengo más claro. Todo esta en la cabeza. Si ella decide seguir, seguirás hasta conseguirlo. Si ella decide parar, lucha contra ella, pero si... Leer más →
