Abs Workout Bar. Ejercicios de abdominales en barra.

Hoy os presento este nuevo vídeo en el que mostramos como se realizan varios ejercicios para trabajar el abdomen en una barra de dominadas. La mayoría de ellos son muy intensos para gente que no está acostumbrada a realizar este tipo de ejercicios en barra así que si hacéis pocas repeticiones no os asustéis, más vale poco y bien que mucho y mal.

Recordad que si queréis tener unos abdominales marcados es más importante la dieta que los ejercicios (pincha aquí para aprender a calcular tus calorías).