Abs Workout Bar. Ejercicios de abdominales en barra.

Hoy os presento este nuevo vídeo en el que mostramos como se realizan varios ejercicios para trabajar el abdomen en una barra de dominadas. La mayoría de ellos son muy intensos para gente que no está acostumbrada a realizar este tipo de ejercicios en barra así que si hacéis pocas repeticiones no os asustéis, más vale... Leer más →

48 tipos de abdominales en casa

Hoy os quiero traer un entrenamiento de abdominales que podéis hacer desde casa sin ningún tipo de material necesario para aquellos días que no tengáis tiempo de ir al gimnasio, que no os apetezca, en esos días que hace un calor de la leche y no ponen el aire acondicionado ni a golpe de mancuerna.... En... Leer más →

Crea un sitio web o blog en WordPress.com

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: