1 Año como vegetariano.

“Todo en esta vida es cuestión de planificación y actitud.” Hace unos años era de esos que pensaban que no se podía llevar una vida plena y completa como deportista si no comía carne ni pescado, pero todos hemos tenido unas creencias en el pasado que al final nos hemos cuestionado y han cambiado, o … Sigue leyendo 1 Año como vegetariano.

Anuncios

¿Cómo cocinar la verdura?

Nuestra filosofía de vida ha dejado de lado la importancia de preparar los alimentos de una forma saludable y que mantengan todos sus nutrientes y propiedades, y esto lo vemos día tras día en nuestras casas. Al final si pasamos de cocinar bien una verdura a cocinarla mal podemos perder todas las propiedades y nutrientes … Sigue leyendo ¿Cómo cocinar la verdura?

Pizza de tortilla sin harina.

El otro día volviendo en el coche por la noche tenía un hambre de estas que te comes hasta el volante porque las uñas ya no te sacian y los 30 minutos que tengo de camino me los pase pensando en que hacerme de cena y al final, no se si ya por mis delirios … Sigue leyendo Pizza de tortilla sin harina.

Brownies Fitness sin azúcar ni mantequilla.

Buenos días de nuevo a tod@s los que todavía me aguantáis, no se porqué lo hacéis, quizá porque os traigo recetas como esta de.... BROWNIEEEEEEEEES!! fitness!! jajaja Se os va la cabeza... Aaaaaal lío! Ingredientes: 2 plátanos. Si están un poco maduros mejor que mejor. 3 cucharadas soperas de harina de garbanzos. 3 cucharadas soperas … Sigue leyendo Brownies Fitness sin azúcar ni mantequilla.

Tortitas Red Velvet Fitness

Hola a todos! hoy os vuelvo a traer una nueva receta fitness aunque también es apta tanto para vegetarianos como para veganos. Os dí la opción en la página de Facebook de que votaseis entre si preferíais que subiese la receta de los brownies fitness o de estas tortitas fitness Red Velvet, y bueno, queda claro … Sigue leyendo Tortitas Red Velvet Fitness

Crema de cacahuete, queso y plátano casera.

  Todo el mundo conoce bien la crema de cacahuete o de maní o mantequilla de cacahuete, ¡COMO QUERÁIS LLAMARLA! es lo mismo, y lo sabéis! También habréis escuchado la cantidad de grasas "buenas" (no saturadas) y de proteínas que lleva, sobre todo veréis interesados en este aspecto a personas del mundo del gimnasio, pero … Sigue leyendo Crema de cacahuete, queso y plátano casera.