Andorra Outdoor Games 2015

Pues que deciros, que hoy llegaba reventado de la academia y me encuentro con esto!! y ¿qué es esto? pues como os adelante, me iba a Andorra a correr la Andorra Outdoor Games 2015 y como no, @eresloqueviajas me ha hecho este regalazo!! espero que al menos, a alguno de vosotros os guste la mitad... Leer más →

Marathon des Sables

Busca un lugar que presente unas condiciones extremas, súmale una pizca de trabajo de resistencia tanto física como mental, hazlo más largo aún colocando etapas y más interesante haciendo cargar a los participantes con una mochila con la que han de ser autosuficientes durante el recorrido y entonces estaremos hablando de la Marathon des Sables.... Leer más →

¿Zapatillas amortiguadas? No gracias

Llevo ya bastante tiempo defendiendo el minimalismo como forma de running e intentando hacer ver a la gente que es lo que aporta al pie una zapatilla minimalista o simplemente unas FiveFinger, intentando enseñar que todo eso de la amortiguación es marketing, que la pronación es un movimiento natural de nuestro pie y que lo... Leer más →

El reto solidario de 7 Islas Canarias

Ya hace varios años, que en un curso de socorrismo conocí a Patricio Doucet, o como se me presento a mi, Pato. Ya desde entonces sabíamos todos que este hombre tenía algo especial, ya que para hacer las pruebas todos nosotros hacíamos los largos justos para calentar y no cansarnos en exceso y a él... Leer más →

Uso de nutrientes en los deportistas

En esta corta entrada os queremos dar a conocer lo que pasa en nuestro cuerpo cuando realizamos distintos tipos de actividad física y que usamos como "combustible" para realizarlos. Guía corta y rápida que os sacará de algún apuro a la hora de buscar también algún tipo de suplemento deportivo. Dependiendo de la actividad física... Leer más →

Crea un sitio web o blog en WordPress.com

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: