SI HOY FUERA MI ULTIMO DÍA CORRIENDO… (VIDEO MOTIVACIONAL)

¿CUAL ES TU EXCUSA?

5:45am. Suena el despertador, empieza el día. Como cualquier otro podría ser la alarma para ir a trabajar, pero en esta ocasión sonaba de manera distinta: era el sonido para empezar el día con un buen entreno, a las 07:00am estaríamos nadando (y pensar que aun me esperan 15 paradas de metro...). Cojo el móvil,... Leer más →

Reflexiones de un runner.

Despues de ver el video de Kayla en el que nos enseña que puedes conseguir todo aquello que te propongas, No puedo terminar sin dejar una pequeña reflexión sobre estas actitudes plasmadas en lo que más nos llena de aliento a todos los que amamos el deporte. Seguramente seamos muchos (y por desgracia me tengo que... Leer más →

Persiguiendo a Kayla

¿No conoces la historia de Kayla? Pues bien, Kayla Montgomery es una de las mejores corredoras de larga distancia de EEUU... pero su historia no acaba ahí. Kayla sufre de esclerosis múltiple (EM) lo que hace que sus carreras sean muy particulares para ella. No siente sus piernas, su cuerpo cuando alcanza una temperatura alta... Leer más →

¿Qué comer en un post – entreno?

Llega el momento en el que acabas de entrenar, has hecho un trabajo muy satisfactorio y recuerdas esa frase que leíste aquella vez en Todoentrenamientos que decía: "El entrenamiento no acaba hasta que cumples con el post - entreno". Entonces aquí viene el problema, llegas a la cocina abres los armarios y ves ese repertorio... Leer más →

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