LLEGADAS A META “AL LÍMITE”…

Ironman Barcelona 2014, pasó hace apenas 3 semanas. Este tema puede dar lugar a debate sobre si debía o no haberse retirado durante la carrera si ya se encontraba en malas condiciones. ¿Qué os parece a vosotros? Con ocasión de mostraros este video del dramático final del IRONMAN Barcelona, me ha recordado uno que vi hace... Leer más →

¿Que pasa cuando un “blanco” lidera una maratón?

Ocurrió en la Maratón de Buenos Aires, el maratoniano argentino Mariano Mastromarino consiguió liderar la maratón, y cuál fue su sorpresa cuando tras colocarse en primera posición los jueces le insistieron en que debía abandonar la carrera, pensando que sería un intruso que se había colado en la competición. El maratoniano insistía a los jueces que... Leer más →

TEST DE 1 RM: ¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?

Todos nosotros hemos oído hablar alguna vez de los porcentajes de cargas entre los cuales deberemos trabajar nuestros músculos para conseguir el objetivo que perseguimos: “tienes que hacer 3 series de press banca a un 85%”; “para empezar es conveniente que hagas mínimo 12 repeticiones sin llegar al 70% de la carga”. Y aquí algunos... Leer más →

Berlín: ciudad de records mundiales

Hace ya uno año por estas fechas publicábamos la noticia de un nuevo record mundial de maratón, de la mano o mejor dicho, a los pies de Wilson Kipsang en 2 horas 3 minutos y 23 segundos, también en la capital alemana. Pues bien, este año fue el turno del keniano Dennis Kimetto superando la... Leer más →

Preguntas de padres con hijos delgados

Leyendo un gran libro sobre nutrición deportiva me encontré con este buen artículo sobre algunas de las preguntas que nos pueden surgir el día de mañana. Cada vez son más los niños y adolescentes que les gusta la idea de cuidar su cuerpo, ir al gym, crecer muscularmente y tomar suplementos que consideran "obligatorios" para... Leer más →

OUTRUN THE SUN!

Aquí os dejamos la nueva iniciativa de asics: OUTRUN THE SUN. Se trata del reto que el 21 de junio van a realizar en el Montblanc 13 corredores divididos en dos equipos: el equipo ultra-trail formado por cuatro de los mejores corredores de Ultra tail del momento, mientras que el equipo Enduro estará formado por... Leer más →

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