En esta sección os voy a contar lo que son diversos suplementos, para que sirven y si son buenos tomarlos o no.
Suplementos:
- Ácido aspártico.
- Aminoácidos ramificados.
- Arginina, Lisina, Ornitina.
- Beta-hidroxi-bet-metilbutirato (HMB).
- Cafeína.
- Colina y Lectina.
- Creatina. Qué es la Creatina, qué beneficios tiene y como tomarla.
- Dimetilglicina y Ácido pangámico.
- Inosina.
- L-Arginina (L-Arginine).
- L-Carnitina.
- Magnesio. ¿Necesario para el rendimiento deportivo?
- Proteínas. ¿Qué son?¿Cómo tomarlas?¿Cuál es la mejor?
- Té Bancha.
- Té Verde. 8 propiedades del Té Verde.
- Yohimbina.
- Óxido nítrico.
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