No sabemos si existe la suerte, pero si que todo está en nuestras manos.

Cuantas veces habremos echado la culpa de un fracaso a la suerte? Cuantas veces habremos culpado a la suerte de no haber conseguido un objetivo? Cuantas veces habremos menospreciado el trabajo de alguien diciendo únicamente que ha sido suerte? Y es que ¿a caso existe la suerte? O es eso que nos vamos labrando poco... Leer más →

El reto de las flexiones. Cambia tu cuerpo en 1 mes haciendo PushUp

Buenas de nuevo a todos! hoy os traigo algo especial para poneros a prueba a todos aquellos que estéis dispuestos a aceptar este reto... (pondría una risa maligna aquí pero... imaginárosla mejor). El reto consiste en hacer durante un mes flexiones con un día de actividad y otro de descanso, aumentando el número de flexiones... Leer más →

Entrevista a Frank Medrano

Entrevista subtitulada en español a Frank Medrano, una de mis más grandes inspiraciones para seguir aprendiendo y practicando este maravilloso deporte llamado calistenia. Un vegetariano más en el mundo del fitness con una fuerza increíble. Seguro que esta entrevista no deja a nadie indiferente así que si vais a comentar siempre desde el respeto y... Leer más →

Tu eres tu propia necesidad.

Tu eres la causa de Tu necesidad, de tu esfuerzo, de tu sacrificio y de tus fracasos, tu eres el responsable de las decisiones que tomes. Tu y nadie más. Solo tu controlas tu vida y decides que camino tomar. No hay otros. Eres tu. No hay excusas. No valen. Eres tu.

El sofá no es tu amigo.

    Créeme, el sofá no es tu amigo, representa todo aquello que no deseas ser. Es más representa aquello que no le desearías ni a tu peor enemigo. El despojo humano, la pereza. Representa todas las grasas saturadas que campan a sus anchas por tus carnes. Así que dime: ¿a caso te vas a... Leer más →

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