Adaptación al barefoot 30/12/2014

Llevo tiempo, mucho tiempo, con una compañera inseparable en mis pies, se hace llamar fascitis plantar, un regalo vamos. Todo empezó cuando estaba preparándome para correr la Transvulcania (si quieres leer la crónica pincha aquí), yo salía de una operación de ligamento cruzado anterior (con esta ya me había operado ambas rodillas) y la recuperación... Leer más →

Crónica Transvulcania 2014 Media Maratón

Todo empezó poco después de mi segunda operación de rodilla en el 2013, comenzando la rehabilitación se estaba celebrando la Transvulcania 2013 y empecé a seguirla y a interesarme por ella, me pareció increíble la que se había montado en la isla de La Palma con todos esos corredores de primer nivel, como habían luchado... Leer más →

Rodilla del corredor

Nombre: Rodilla del corredor ¿Qué es? La rodilla del corredor no es solamente una lesión, es una serie de lesiones que se producen en la rodilla al correr. Los médicos se refieren a rodilla de corredor para hacer referencia a por ejemplo la condromalacia rotuliana, condropatia, cintilla ileotibial o el dolor femurrotuliano entre otros. Todas... Leer más →

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