Entrenamiento & Alimentación.
Después de esta semana voy a subir una foto con la que me gustaría lanzar una pregunta: ¿Desde cuando esto (Zumo de naranja envasado Don Simón) se considera más sano que lo otro (Batido de proteínas Beef Monster de Amix)? Después de tanto, digamos, enfrentar posiciones con la gente, creo que esta es una de... Seguir leyendo →
Soy de las personas que intentan pasar de lo que diga la gente y más aún cuando se que hablan por hablar antes de preguntar o informarse. Pero llevo una semana en la que he acabado muy cansado y teniendo que dar explicaciones (sólo a las personas que me interesan) de por que tomo una... Seguir leyendo →
No os vamos a decir una cena perfecta porque no existe, sólo os diremos una pequeña evidencia que os puede ayudar a entender la realidad de este falso mito que tanto se ha expandido en gimnasios. Vayamos por partes:Como bien sabemos la insulina es la hormona que se activa cuando introducimos una carga de azucares... Seguir leyendo →
ES: "El 11 de agosto es a la vez mi cumpleaños y un aniversario. En este día en 2009 entré en un programa ambulatorio para los trastornos alimentarios. Mido 5'10" (1'60 más o menos creo que es) y pesaba alrededor de 41kg. Después del programa ambulatorio pasé 4 meses en un centro de internación, luego recaí un año... Seguir leyendo →
Muchos de vosotros os preguntaréis que hace un artículo como en éste en la página de Todoentrenamientos, pues bien, s mera información, se que a muchos de vosotros os dará igual pero seguramente que a muchos otros os llame mucho la atención (Quizá incluso para valorar esta entrada o compartirla? Nah, eso ya sería mucho... Seguir leyendo →
Uno de los tantos videos que hacen que quieras salir a la calle, coger unas barras y ponerte a entrenar cómo loco! Solamente puedo añadir: viva la calistenia!!! Street Workout - It's a Lifestyle (Workout Motiva…: http://youtu.be/xGFOMcrYJCw Publicado desde WordPress para Android
Verdad verdadera. Y es que muchas veces (por no decir casi siempre o... Todos los días!!!) nos fijamos más en lo que hacen los demás, ya sean buenos o malos, y intentamos basarnos en ellos para decir: soy bueno o soy un maldito paquete!!! Pero al final todo se resume en lo mismo, y es... Seguir leyendo →
Aquí os dejamos el primer Top 5 de frases de motivación (hecho a mano, ya que WordPress es bastante limitado para ciertas cosas) de las frases más votadas y compartidas que tenemos. Si pincháis encima de las frases podréis ver las imágenes. Y si queréis ver todas las frases de motivación que tenemos podéis... Seguir leyendo →
