¿Qué es una carrera ultra trail?

Cada vez más gente se aburre de correr por la ciudad, por carriles bici, entre coches, edificios, pararse en semáforos… Por eso cada vez más gente apasionada del ejercicio físico y de la montaña se prepara para carreras ultra trail.

Las carreras por montaña requieren una gran capacidad física y una más que buena preparación, ya que estas carreras cuentan con desniveles altísimos así como numerosos obstáculos como piedras, ramas, etc.

Importantísimo, ir con unas zapatillas y ropa adecuadas, hidratarse muy bien, ya que son muy duras y llevar siempre material de socorro por si nos ocurriese algo.

Aquí os dejo un vídeo que creo que os va a animar a que comencéis con esta práctica.

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