Cada vez más gente se aburre de correr por la ciudad, por carriles bici, entre coches, edificios, pararse en semáforos… Por eso cada vez más gente apasionada del ejercicio físico y de la montaña se prepara para carreras ultra trail.
Las carreras por montaña requieren una gran capacidad física y una más que buena preparación, ya que estas carreras cuentan con desniveles altísimos así como numerosos obstáculos como piedras, ramas, etc.
Importantísimo, ir con unas zapatillas y ropa adecuadas, hidratarse muy bien, ya que son muy duras y llevar siempre material de socorro por si nos ocurriese algo.
Aquí os dejo un vídeo que creo que os va a animar a que comencéis con esta práctica.
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