Bienvenidos

Hola y bienvenidos a todos aquellos apasionados al deporte que visitan esta nueva página creada con el único fin de ayudar, aconsejar y poder dar apoyo a todos aquellos que lo necesiten en distintos campos del deporte.

Aquí podréis encontrar rutinas para todo tipo de finess, ya sean perder esos kilos que nos sobran, ganar fuerza, conseguir una mayor hipertrofia, poder definir bien nuestros músculos… aparte de las rutinas también tenemos un apartado de nutrición para poder orientaros, ya que para poder conseguir cualquiera de estas metas lo más importante es lo que comemos.

En la zona de running tendremos diferentes contenidos, sobre todo para aquellos que se inician en este deporte, para aquellos que no sepan que se necesita para correr, aclararemos dudas y daremos consejos para conseguir nuestras metas.

    Espero os seamos de gran ayuda.

     Aquí os dejo un vídeo de Marc Herremans, para que todos aquellos que dicen no puedo, vean que siempre se puede.