- PROTEÍNAS. –  Índice: ¿Qué son? Funciones de las proteínas. ¿Qué cantidad de proteínas debo tomar. Efectos negativos de la ingesta de proteínas. ¿Son malos los batidos de proteína? ¿Qué suplemento de proteína es mejor? ¿Qué son? Las proteínas son el gran aliado sobre todo de los deportistas ya que son macromoléculas que constituyen el... Leer más →