En muchas ocasiones vemos atletas con limitaciones de movimiento en la ejecución de unasentadilla, tanto a nivel de dorsiflexión en el tobillo como en la cadera o incluso, en algunos casos, en la rodilla por rigidez o impotencia funcional de la misma. En la mayoría de los casos se habla sobre sentadillas bilaterales (vamos a llamarlas las... Leer más →