Superserie Gigante de Bíceps

Aquí os dejamos el primer vídeo realizado por nosotros, espero os gusto o al menos no os disguste. Superserie gigante de bíceps: 4 series al fallo con 1' de recuperación entre serie. Ejercicios: - Dominadas de bíceps - Bíceps en barra con agarre ancho (de esta forma implicamos mucho más el antebrazo) - Bíceps martillo... Leer más →

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