¿Qué músculos se implican a la hora de hacer dominadas?

Seguramente que ya saltó el listo que dijo: “pues la espalda”. Pues si, ese es uno de ellos, pero no es un ejercicio aislado de espalda si no que es un ejercicio multiarticular en el que trabajan una gran cantidad de músculos que dependiendo de la manera con que las hagamos implicarán más a unos... Leer más →

Anatomía muscular

Después de haber buscado mucho, creo que estas son las dos mejores y más completas imágenes donde se pueden apreciar todos los músculos del cuerpo humano perfectamente sacado del libro de Frédéric Delavier, Guía de los movimientos musculares (descripción anatómica), un libro muy recomendado para todos aquellos que hagan trabajos con pesas y quieran saber... Leer más →

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