4 Variaciones básicas de flexiones y músculos implicados.

4 variaciones básicas de flexiones (lagartijas). Músculos implicados y cuales son las mejores.

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41 Tipos de flexiones.

Después de varias peticiones hoy os traigo este vídeo en el que os muestro como trabajar el pecho desde casa haciendo 41 tipos de flexiones diferentes. Existen infinidad de flexiones pero yo he escogido estas 41. Espero que os guste y como siempre, si es así, darle al Like y suscribiros al canal. Un saludo... Seguir leyendo →

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