¿Zapatillas amortiguadas? No gracias

Llevo ya bastante tiempo defendiendo el minimalismo como forma de running e intentando hacer ver a la gente que es lo que aporta al pie una zapatilla minimalista o simplemente unas FiveFinger, intentando enseñar que todo eso de la amortiguación es marketing, que la pronación es un movimiento natural de nuestro pie y que lo... Seguir leyendo →

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Barefoot y calzado minimalista

Mucho e estado leyendo estas semanas sobre el uso de las zapatillas minimalistas así como el hecho de correr descalzo y sus ventajas e inconvenientes. Y tras mucho pensar y ver las diferentes opiniones y estudios saco varias conclusiones: La primera es que, realmente es cierto que en todos los años en los que el... Seguir leyendo →

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