https://www.youtube.com/watch?v=udYYI_MSC8k Aquí os dejo el tutorial del 360 para hacer con un apoyo en barra. Como me veréis en el vídeo estaba bastante cansado de la carga que ha supuesto la semana por varias cosas, pero la vida sigue y no nos espera, así que tenemos que seguir haciendo lo que nos gusta aun que... Leer más →
Los 10 mejores ejercicios de bíceps en barra.
¿Qué queréis hacer bíceps sin ir al gimnasio? Pues aquí os dejo los 10 mejores ejercicios para trabajar el bíceps (ese gran compañero que todos los hombres queremos a nuestra vera) en las barras del parque. Si os gusta el video intentad dar a ese botoncito que pone LIKE y si lo conseguís también darle... Leer más →
Calistenia para principiantes
Después de todas las peticiones, tanto de usuarios como de amigos, he sacado algo de tiempo y ya está listo el vídeo de: Calistenia para principiantes. Espero que os guste. http://www.youtube.com/watch?v=JVmnWu-n76k Este vídeo está dirigido sobre todo a aquellos que están empezando a hacer calistenia y que aún no saben por donde comenzar. Como habéis visto... Leer más →
Entrena y prueba cosas nuevas.
Lo más importante no es lo que piensen de ti, si no lo que tu piensas de ti mismo. Entrena y prueba cosas nuevas sin temor a lo que puedan decir. Si estás 100% convencido de lo que haces y te mantienes constante tarde o temprano veras resultados y todos querrán empezar a entrenar cómo... Leer más →
Happy Birtday Adam.
Cada uno celebra su cumpleaños como quiere, pero seguro (al 100%) que alguno le apetece empezar a hacer esto en lugar de soplar velas. Habrá que probarlo. http://www.youtube.com/watch?v=TkygdL2z4oU
Aun cuando duermo pienso en ti
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Recuerda, el no puedo está en la cabeza.
Dedicado a todas las mujeres que piensan que no pueden. Dedicado a todos los hombres que piensan que las mujeres no pueden. Dedicado a todos los que pueden, a los que podrán y a los que han podido. Publicado desde WordPress para Android
A esto se le llama control corporal.
Os dejamos unos de los mejores vídeos de control corporal haciendo el pino de mil y una maneras. http://www.youtube.com/watch?v=WQuqBIWqshM
