Tutorial 360 con apoyo. Calistenia.

https://www.youtube.com/watch?v=udYYI_MSC8k Aquí os dejo el tutorial del 360 para hacer con un apoyo en barra. Como me veréis en el vídeo estaba bastante cansado de la carga que ha supuesto la semana por varias cosas, pero la vida sigue y no nos espera, así que tenemos que seguir haciendo lo que nos gusta aun que... Leer más →

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Los 10 mejores ejercicios de bíceps en barra.

¿Qué queréis hacer bíceps sin ir al gimnasio? Pues aquí os dejo los 10 mejores ejercicios para trabajar el bíceps (ese gran compañero que todos los hombres queremos a nuestra vera) en las barras del parque. Si os gusta el video intentad dar a ese botoncito que pone LIKE y si lo conseguís también darle... Leer más →

Entrena y prueba cosas nuevas.

Lo más importante no es lo que piensen de ti, si no lo que tu piensas de ti mismo. Entrena y prueba cosas nuevas sin temor a lo que puedan decir. Si estás 100% convencido de lo que haces y te mantienes constante tarde o temprano veras resultados y todos querrán empezar a entrenar cómo... Leer más →

Recuerda, el no puedo está en la cabeza.

Dedicado a todas las mujeres que piensan que no pueden. Dedicado a todos los hombres que piensan que las mujeres no pueden. Dedicado a todos los que pueden, a los que podrán y a los que han podido. Publicado desde WordPress para Android

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