Motivación por Arnold Schwarzenegger

Y entonces lego Arnold Schwarzenegger y dijo: I'll be back!! Gran, grandisimo vídeo motivador, que consigue dar ánimos al más pequeño y al más grande, consigue que sigas tu sueño, que no lo dejes en el olvido, por que si es un sueño es entonces lo que ansiamos con más ganas, y esas cosas, se... Leer más →

Negativas forzadas – Arnold Schwarzenegger

Negativas forzadas Arnold era (y todavía lo es hombre) no solo en tamaño, si no por que su forma de entrenar te motivaba si o si. Uno de los métodos de entrenamiento más buenos para picarte con tu compañero. Basta con pedirle que en la fase negativa (fase excéntrica) del ejercicio te aplique una resistencia... Leer más →

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