Los mejores 35 ejercicios de dominadas / The 35 best pullup exercises

Los mejores 35 ejercicios de dominadas ....................................................................................... The 35 best pullup exercises. http://www.youtube.com/watch?v=_kGoGFsLi1Q

Frank Medrano, el Superhéroe vegano / Frank Medrano, Vegan Superhero

Frank Medrano es uno de los referentes principales si hablamos de Calistenia (¿Que es la Calistenia?). Éste espectacular deportista es además vegano, lo que para muchos aún es algo un tanto desconocido y para otros es una locura, para él es un estilo de vida. En este vídeo que os presentamos a continuación es capaz... Leer más →

¿Qué es la Calistenia?

Si lo que queréis es una definición a éste método de entrenamiento sería la siguiente: DEFINICIÓN: “La calistenia o kalistenia es un sistema de ejercicio físico en el cual el interés está en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo. El objetivo es la adquisición de gracia y belleza... Leer más →

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