48 tipos de abdominales en casa

Hoy os quiero traer un entrenamiento de abdominales que podéis hacer desde casa sin ningún tipo de material necesario para aquellos días que no tengáis tiempo de ir al gimnasio, que no os apetezca, en esos días que hace un calor de la leche y no ponen el aire acondicionado ni a golpe de mancuerna.... En... Leer más →

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