Inosina: a pesar de lo que mucha gente cree, la inosina no es un aminoácido. Es un nucleósido. Este compuesto puede incrementar la utilización del oxígeno a través de sus efectos sobre el metabolismo de los eritricitos.
Tanto los atletas de fuerza como los de resistencia pueden beneficiarse de este compuesto ya que suministra energía al músculo, asociándose a sustancias ricas en fosfatos y aumenta los niveles de ATP en el músculo.
Tenemos que tener cuidado ya que el tomar en exceso inosina puede producir que en vez de transformarse en nucleótidos de adenina se convierta en ácido úrico, y eso sería bastante grave.
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