- Intoroducción.
- Rutinas de famosos.
- Destroyer.
- Rutinas/entrenamiento para perder peso.
- Rutinas/entrenamiento para perder peso desde casa.
- Rutinas/entrenamiento para aumnetar la fuerza.
- Rutinas/entrenamiento para mejorar nuestra fuerza/resistencia.
- Rutinas/entrenamiento para hipertrofia.
- Entrenamiento de la semana.
1º programación entrenamiento Fuerza Máxima 2016.
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