Los 25 mejores ejercicios de flexiones ..................................................... The 25 Best Push up Exercises http://www.youtube.com/watch?v=tccdbY5xcf4
Los mejores 35 ejercicios de dominadas / The 35 best pullup exercises
Los mejores 35 ejercicios de dominadas ....................................................................................... The 35 best pullup exercises. http://www.youtube.com/watch?v=_kGoGFsLi1Q
¿Qué es la Calistenia?
Si lo que queréis es una definición a éste método de entrenamiento sería la siguiente: DEFINICIÓN: “La calistenia o kalistenia es un sistema de ejercicio físico en el cual el interés está en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo. El objetivo es la adquisición de gracia y belleza... Leer más →
