Los mejores 25 ejercicios de flexiones / The 25 Best Push up Exercises

Los 25 mejores ejercicios de flexiones ..................................................... The 25 Best Push up Exercises   http://www.youtube.com/watch?v=tccdbY5xcf4

¿Qué es la Calistenia?

Si lo que queréis es una definición a éste método de entrenamiento sería la siguiente: DEFINICIÓN: “La calistenia o kalistenia es un sistema de ejercicio físico en el cual el interés está en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo. El objetivo es la adquisición de gracia y belleza... Leer más →

Crea un sitio web o blog en WordPress.com

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: