FARMER MARCH. De los mejores ejercicios para runners.

🚜KB FARMER MARCH🚜Si eres corredor, estos ejercicios seguro que te interesan. https://youtu.be/sTp7pWxJLqw 1/ Loaded Carrier es un ejercicio muy sencillo en el que la carga lateral hará que actives la cadera, el core y el glúteo.Realizando marcha en lugar de caminar como normalmente hacemos, activará los músculos de distinta manera y en distintos planos.De esta... Leer más →

Crea un sitio web o blog en WordPress.com

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: