Intensity Kettlebell HIIT Workout

http://www.youtube.com/watch?v=_yMSne214pE Último vídeo de HIIT realizado con un gran compañero de entrenamiento y conocimiento realizado completamente con kettlebell. Si buscan un acondicionamiento físico completo as kettlebell o pesas rusas pueden ser sin duda tu mejor aliado para conseguirlo. Es cierto que son caras y que cuando hablamos de las kettlebell de competición, las que son … Sigue leyendo Intensity Kettlebell HIIT Workout

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Nuestra gloria más grande.

Nuestra gloria más grande no consiste en no haberse caído nunca, sino en haberse levantado después de cada caída. Y es que caer nos caemos todos, pero levantarnos y reponernos es lo que más cuesta y es lo que distingue a las personas que deciden dejarse llevar, echando la culpa a la dichosa suerte o … Sigue leyendo Nuestra gloria más grande.

Tabata HIIT #1. Con TRX, Kettlebell y comba.

Después de hablar con mucha gente acerca del vídeo que subí sobre 5 mitos del gym (parte 1 y parte 2) he decidio hacer una sección global donde meter todo tipo de entrenamientos de HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento de intervalos en alta intensidad. Hoy subo el primer vídeo en el que vamos a realizar … Sigue leyendo Tabata HIIT #1. Con TRX, Kettlebell y comba.

Si dejas de ser el mejor a cada paso, simplemente dejas de ser bueno.

Esto no va de ser mejor que el que tienes al lado. Esto va de ser una mejor forma de ti mismo. De dejarte la piel en cada entrenamiento hasta que ese regusto a sangre te suba por la garganta. De olvidarte los guantes en casa y aún así salir a entrar a la calle … Sigue leyendo Si dejas de ser el mejor a cada paso, simplemente dejas de ser bueno.