Tutorial de como realizar el swing con kettebell con giro de 360º
Marathon des Sables
Busca un lugar que presente unas condiciones extremas, súmale una pizca de trabajo de resistencia tanto física como mental, hazlo más largo aún colocando etapas y más interesante haciendo cargar a los participantes con una mochila con la que han de ser autosuficientes durante el recorrido y entonces estaremos hablando de la Marathon des Sables.... Leer más →
Entrevista a Frank Medrano
Entrevista subtitulada en español a Frank Medrano, una de mis más grandes inspiraciones para seguir aprendiendo y practicando este maravilloso deporte llamado calistenia. Un vegetariano más en el mundo del fitness con una fuerza increíble. Seguro que esta entrevista no deja a nadie indiferente así que si vais a comentar siempre desde el respeto y... Leer más →
Tutorial flexiones: 15 diferentes flexiones
Aquí te dejo mi último vídeo tutorial sobre flexiones: 15 diferentes tipos de flexiones. Para que metáis más variantes a vuestros entrenamientos. http://www.youtube.com/watch?v=3CJSYyhBYko
