Tu eres tu propia necesidad.

Tu eres la causa de Tu necesidad, de tu esfuerzo, de tu sacrificio y de tus fracasos, tu eres el responsable de las decisiones que tomes. Tu y nadie más. Solo tu controlas tu vida y decides que camino tomar. No hay otros. Eres tu. No hay excusas. No valen. Eres tu.

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Francia y Dinamarca prohíben la venta de Red Bull

Me considero uno de los tantos (antiguamente) consumidores habituales de esta bebida energética, aun que personalmente prefería el Monster, cuestión de tamaño y sabores, como todo en esta vida. Pero llegó un día en que ya sentía que no podía pasar las horas sin tomar uno y es entonces cuando me di cuenta de que … Sigue leyendo Francia y Dinamarca prohíben la venta de Red Bull

Como ponerte gordo en 12 pasos

Muchas veces hablamos de las grasas pensando que son nuestro peor enemigo a la hora de intentar bajar de peso y vernos en mejor forma, pero realmente muchos de nosotros tenemos una idea errónea de lo que sucede en nuestro cuerpo y de quienes son realmente los culpables (además de nosotros mismos)  de que comamos … Sigue leyendo Como ponerte gordo en 12 pasos

El sofá no es tu amigo.

    Créeme, el sofá no es tu amigo, representa todo aquello que no deseas ser. Es más representa aquello que no le desearías ni a tu peor enemigo. El despojo humano, la pereza. Representa todas las grasas saturadas que campan a sus anchas por tus carnes. Así que dime: ¿a caso te vas a … Sigue leyendo El sofá no es tu amigo.

Motivación por Arnold Schwarzenegger

Y entonces lego Arnold Schwarzenegger y dijo: I'll be back!! Gran, grandisimo vídeo motivador, que consigue dar ánimos al más pequeño y al más grande, consigue que sigas tu sueño, que no lo dejes en el olvido, por que si es un sueño es entonces lo que ansiamos con más ganas, y esas cosas, se … Sigue leyendo Motivación por Arnold Schwarzenegger

¿Zapatillas amortiguadas? No gracias

Llevo ya bastante tiempo defendiendo el minimalismo como forma de running e intentando hacer ver a la gente que es lo que aporta al pie una zapatilla minimalista o simplemente unas FiveFinger, intentando enseñar que todo eso de la amortiguación es marketing, que la pronación es un movimiento natural de nuestro pie y que lo … Sigue leyendo ¿Zapatillas amortiguadas? No gracias