Consejos para ponerse en forma después de Navidad

Ya por fin han acabado las vacaciones de Navidad y con ella decimos adiós a los turrones, chocolates, mazapanes, polvorones, roscones (si, no hace falta que los dejéis encima de la mesa, guardarlos ya!) etc. Y ahora ¿qué es lo que toca? ¿ponerse en forma? ¿perder esos kilos que hemos ganado en Navidad? ¿Nuevo propósito... Leer más →

Soy Crossfiter

Si le dices a 100 personas que definan la belleza, obtendrás 100 respuestas diferentes. La mayoría dudarán y te darán descripciones de lugares. Los atletas de CrossFit están rechazando las definiciones anteriores de belleza y ponen adelante suya una nueva definición que han estado "investigado" y confirmado en cada entrenamiento y en cada repetición. "Hay personas que pasan sus vidas... Leer más →

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