Adaptación al barefoot 30/12/2014

Llevo tiempo, mucho tiempo, con una compañera inseparable en mis pies, se hace llamar fascitis plantar, un regalo vamos. Todo empezó cuando estaba preparándome para correr la Transvulcania (si quieres leer la crónica pincha aquí), yo salía de una operación de ligamento cruzado anterior (con esta ya me había operado ambas rodillas) y la recuperación … Sigue leyendo Adaptación al barefoot 30/12/2014

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Los números de 2014

Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2014 de este blog. Aquí hay un extracto: El Museo del Louvre tiene 8.5 millones de visitantes por año. Este blog fue visto cerca de 350.000 veces en 2014. Si fuese una exposición en el Museo del Louvre, se precisarían alrededor de … Sigue leyendo Los números de 2014

Masterclass Crossfitupweb 2014

1ª Masterclass de Cross Fit Up Web Muchas eran las expectativas que teníamos puestas en esta Masterclass y muchas son las que se han superado. Iniciado con nerviosismo, con el corazón a mil (si hubiera llevado pulsómetro me habría salido volando como en los dibujos animados) y todos los ojos fijados en los monitores que … Sigue leyendo Masterclass Crossfitupweb 2014

Entrena y prueba cosas nuevas.

Lo más importante no es lo que piensen de ti, si no lo que tu piensas de ti mismo. Entrena y prueba cosas nuevas sin temor a lo que puedan decir. Si estás 100% convencido de lo que haces y te mantienes constante tarde o temprano veras resultados y todos querrán empezar a entrenar cómo … Sigue leyendo Entrena y prueba cosas nuevas.

Reflexiones de un runner.

Despues de ver el video de Kayla en el que nos enseña que puedes conseguir todo aquello que te propongas, No puedo terminar sin dejar una pequeña reflexión sobre estas actitudes plasmadas en lo que más nos llena de aliento a todos los que amamos el deporte. Seguramente seamos muchos (y por desgracia me tengo que … Sigue leyendo Reflexiones de un runner.

Persiguiendo a Kayla

¿No conoces la historia de Kayla? Pues bien, Kayla Montgomery es una de las mejores corredoras de larga distancia de EEUU... pero su historia no acaba ahí. Kayla sufre de esclerosis múltiple (EM) lo que hace que sus carreras sean muy particulares para ella. No siente sus piernas, su cuerpo cuando alcanza una temperatura alta … Sigue leyendo Persiguiendo a Kayla