Día de descanso y robos

En este día de descanso deportivo e podido pensar y darme cuenta de las ganas que tengo de entrenar y poder mejorar poco a poco cada día, pero como bien e leído hoy, los corredores piensan primero con los pies antes que con la cabeza, y muchas veces es mejor hacer caso a la cabeza … Sigue leyendo Día de descanso y robos

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Barefoot y calzado minimalista

Mucho e estado leyendo estas semanas sobre el uso de las zapatillas minimalistas así como el hecho de correr descalzo y sus ventajas e inconvenientes. Y tras mucho pensar y ver las diferentes opiniones y estudios saco varias conclusiones: La primera es que, realmente es cierto que en todos los años en los que el … Sigue leyendo Barefoot y calzado minimalista

Asics DS Trainer 16

Peso: 279gr. Pisada: neutros o pronadores. Terrenos: Todos. Para personas de: hasta 75kg.   La DS trainer es una autentica zapatilla mixta muy ligera que te permitirá hacer tanto rodajes largos, series cortas o competir en 10k, media maratón o maratón, incluso hay gente que la utiliza para triatlón, dada su comodidad y ligereza. Esta … Sigue leyendo Asics DS Trainer 16

Vuelvo a las andadas

Después de varias semanas de estar quietecito sin poder correr por prescripción de mi propia razón y obligado por mi fisio, esta semana volví a coger las bambas y empecé otra vez correr. Por fin volví a correr. Se que solo fueron dos semanas, pero se me han hecho eternas. Y es que cuando algo … Sigue leyendo Vuelvo a las andadas

Are you ready?

Hoy empezamos una nueva sección en nuestra página a modo de entrenamiento propuesto para realizar. Lo único que tienes que hacer es tener ganas para hacerlo. Te iremos diciendo los ejercicios y el porque de cada ejercicio y de las repeticiones para hacerlo. Tengo que decir que aquí encontraras de todo: entrenamientos duros, muy duros … Sigue leyendo Are you ready?